A diferencia del buen vino, los cepillos de dientes no mejoran con el tiempo. Asegúrese de reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses, y más a menudo en los casos en que se vea gastado por el uso.
Revisa la lista regularmente
No olvides registrarte y ver cómo te va. El hecho de que no logre los grandes objetivos de inmediato no significa que no esté progresando.
Recompénsate
Cuando tenga éxito en lograr una meta, ya sea grande o pequeña, asegúrese de darse palmaditas en la espalda.
Piensa positivamente
El pensamiento positivo es un factor importante en el éxito. Entonces, en lugar de reflexionar sobre las cosas que no salieron del todo bien, recuerda las cosas que sí lo hicieron.